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連續4天的強度運動
224/2/15 爬山-飛鳳山
2024/2/16 騎腳踏車-日月潭
2024/2/17 騎腳踏車-八里-淡水
2024/2/18 騎腳踏車-二重埔-竹東
嗯嗯 發現車褲好重要
雙手沒戴手套都曬黑了
流好多汗 還是沒瘦 暈😵‍💫
看來需要更長久的運動吧！
繼續再接再厲

 

 

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